在炎热的夏季，茶饮成为许多讲究人不可或缺的日常伴侣。这些饮品不仅解渴消暑，还能提升生活品质，有的人一年能消耗多达20斤，足见其受欢迎程度。
从传统中饮来看，绿茶和菊花茶是夏季首选。绿茶性凉，富含茶多酚，能清热降火，提神醒脑；而菊花茶则以其清淡花香和明目功效深受喜爱。讲究人常选用优质龙井或胎菊，每日冲泡，享受其自然清香。
西式茶饮同样风靡，如冰红茶和水果茶。冰红茶经过冷泡或加冰处理，口感清爽，是炎热午后的绝佳选择；水果茶则以新鲜水果如柠檬、草莓搭配红茶或绿茶，酸甜可口，富含维生素。这些饮品不仅解暑，还能满足多样化的味蕾需求。
中西结合的创新茶饮，如抹茶拿铁或草本茶，融合了东西方元素，既有绿茶的醇厚，又有西式奶香的绵密，成为讲究人每日离不开的潮流饮品。夏季茶饮以其多样性和健康益处，让人一年四季都能享受，难怪爱好者们能轻松喝掉20斤。
